De sleutel tot lang en gezond leven

Hartelijk welkom op mijn nieuwe Blog over gezondheidspreventie. Ik zal u eerst wat meer vertellen over mijzelf en waarom ik deze Blog begonnen ben. De afgelopen 14 jaar heb ik mensen begeleid hun gezondheid te optimaliseren. Ik ben hier toe gekomen omdat ikzelf in het verleden een erg kwakkelende gezondheid heb gehad. Tijdens de geboorte heb ik een zuurstoftekort gehad met als gevolg dat ik spastisch ben. Dit betekent dat ik mijn bewegingen niet goed onder controle heb. Alles wat ik doe kost mij meer energie dan iemand zonder handicap. Het gevolg hiervan was dat ik héél weinig weerstand en energie had. Tijdens mijn studie bedrijfseconomie speelde mij dit dusdanig parten dat ik mij ben gaan verdiepen in gezondheid. Dit heeft uiteindelijk geleid dat ik mijn weerstand en energie gigantische heb kunnen verhogen door een aantal simpele veranderingen in mij lifestyle door te voeren en tegenwoordig over een ijzeren gezondheid beschik. Ik realiseerde mij dat ik ook andere mensen zou kunnen helpen met de kennis die ik heb opgedaan. Dat is nu 14 jaar geleden. Sindsdien heb ik honderden mensen geholpen hun gezondheid te optimaliseren.

Door de jaren heen ben ik tot de conclusie gekomen dat GEZONDHEID een werkwoord is. We hebben een betere gezondheidszorg dan ooit tevoren. We worden met zijn allen steeds ouder maar tegelijkertijd nemen de welvaartziekten schrikbarend toe. Het RIVM zegt dat 70% van alle overlijdensgevallen lifestyle gerelateerd is. Dit zijn schokkende cijfers. De vraag is dan ook wat kunnen we hieraan doen. Ik ben tot het inzicht gekomen dat de sleutel tot een goede gezondheid ligt in het werken aan deze gezondheid op het moment dat deze nog goed is. Met andere worden gezondheidspreventie.

Om te kunnen begrijpen waarom gezondheidspreventie belangrijk is, moet je weten hoe onze huidige geneeskunde tot stand is gekomen. In de prehistorie dacht men dat het ontstaan van ziekten vooral een zaak van bezetenheid door demonen was. Deze demonen moesten worden uitgedreven om de ziekte te genezen. In deze tijd was geneeskunde vooral het terrein van magiërs en tovenaars. Men deed de eerste ontdekkingen van geneeskrachtige kruiden denk bijvoorbeeld aan tegengiffen voor slangenbeten of de pijnstillers uit papaver. Doordat de religie en geneeskunde sterk verbonden met elkaar was heeft de geneeskunde zich wereldwijd op verschillende manieren ontwikkeld.
Vanaf circa 3000 v. Chr. komen al deze ontwikkelingen in de Griekse cultuur bij elkaar en wordt geneeskunde voor het eerst een wetenschap, gebaseerd op onderzoek. Het duurt dan nog bijna 2000 jaar voor dat Hippocrates de basis legt voor onze moderne geneeskunde. Hippocrates was een natuurfilosoof en kundig arts die onder meer heeft gezorgd dat de arts ten dienste staat van de patiënt. Beroepsethiek had hij hoog in het vaandel. Tot op de dag van vandaag legt iedere arts nog steeds de eed van Hippocrates af. Het volgende basisprincipe van de geneeskunde is ook van hem afkomstig.
* De natuur gaat haar eigen weg; de natuur doet haar werk zonder dokters; de natuur is de beste heelmeester.
De moderne geneeskunde is circa de 17e eeuw ontstaan en is voornamelijk gebaseerd op het natuurwetenschappelijk onderzoek. Tegelijkertijd maken de natuurwetenschappen een revolutionaire ontwikkeling door. Tot die tijd werd wetenschap uitsluitend gezien als het resultaat van redenering vanaf dat moment werd ook observatie erkend als een middel ter verkrijging van natuurwetenschappelijke kennis. Dit is de basis van onze moderne geneeskunde.
Onder invloed van de grote vlucht die de wetenschap in de 17e eeuw neemt, ontdekt men meer over het functioneren van het lichaam. De werking van de organen en orgaanstelsels begon duidelijk te worden. Hierdoor werd de definitie van ziekte veranderd. Vanaf dan wordt ziekte gezien als het gevolg van slecht functionerende organen en/of weefsel. Genees het orgaan en men geneest de patiënt.

Uit het voorgaande verhaal kunnen we afleiden dat de geneeskunde van vandaag vooral gericht is op het genezen van organen en/of weefsel. Zo kan men immers de patiënt genezen. In deze visie wordt gezondheid gedefinieerd als de afwezigheid van ziekte. Als we echter kijken naar de factoren die tot ziekte leiden, dan zien we vaak een voorliggend proces van tientallen jaren voordat een ziekte zich openbaart . Dit voorafgaande proces onttrekt zich meestal aan het oog van de geneeskunde. Het is gebleken dat veel van deze factoren die uiteindelijk tot ziekte leiden lifestyle gerelateerd zijn. Gezondheidspreventie gaat er dan ook vanuit dat de sleutel tot gezondheid is dat we eraan moeten werken wanneer we gezond zijn. Dus met andere woorden voorkomen is beter dan genezen. Dit is dus ook precies wat je op dit Blog kunt verwachten, informatie die je helpt om zo lang mogelijk gezond en vitaal te blijven.

Het is helaas een illusie dat we alle ziekten en gezondheidsproblemen kunnen voorkomen door het aanpassen van onze lifestyle. Daarom is het een groot goed dat wij de beschikking hebben tot een zeer hoogwaardige geneeskundige zorg. We moeten echter niet ontkennen dat we zelf primair verantwoordelijk zijn voor onze gezondheid. Door gezondheidspreventie kunnen we ons veel narigheid besparen. Ik hoop dat ik door middel van dit Blog een bijdrage kan leveren aan de kwaliteit van jouw leven en dat van degene die jou lief zijn.

Erwin Boven: gezondheidsexpert
http://www.gezondheidspreventierapport.nl/
25 augustus 2008